Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
71,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 103,79g | Prot: 85,38g | Kolh.: 111,81g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Суджук, Омлет с Молоком. Lunch: Булка Хлеба Печенье "Кот Федот", Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Cheese Lovers Сыр с Оливками и Томатами, Чернышихинские Колбасы Буженина Царская Запеченная Особая Коллекция , SPAR Рассольник Ленинградский. Middag: Вязанка Сосиски Сливушки, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. Snacks/Annat: Good Food Семечки Подсолнечника, Мандарины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|