Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
755 kcal
|
Fett: 29,56g | Prot: 25,40g | Kolh.: 100,60g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Menemen. Middag: Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Eti Balık Kraker (Mısırlı), İçim Kefir, Muz. mer...
|
|
397 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@zeynepoz 's vikthistorik
|