Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
46,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 119,94g | Kolh.: 112,06g.
Frukost: Milch 1,5%, Nutella Nutella, Pumperlgsund Eiweiß Brot voll auf die Nüsse . Lunch: Hähnchenbrustfilet. Middag: Weißwein, Snack Time Spaghetti Bolognese , Garnelen, Deutschesee Jakobsmuscheln, Olivenöl. Snacks/Annat: Cappuccino, TiP Dominosteine Zartbitter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciavlis 's vikthistorik
|