|
We blijven stabiel deze week. Ook goed 👍🏻
|
66,5 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 75,75g | Prot: 114,65g | Kolh.: 237,31g.
Frukost: AH Magere Melk, AH Basic Havermout, AH Volkoren Havervlokken, Basterdsuiker. Lunch: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Jumbo Beschuit Volkoren, Bruine Boterham, Lotus Speculoospasta. Middag: AH Tortilla Chips Naturel, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, AH Roerbak Mexicaanse Groente , Zure Room, Lidl Kipfilet, AH Tortilla Wraps Volkoren, Santa Maria Fajita Seasoning Mix. Snacks/Annat: Favorina Paaseitjes Gevuld, Doritos Cool American, Notenmix (Ongezouten), Euro Shopper Chocolate Chip Cookies, AH Magere Franse Kwark. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|