Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
89,5 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 94,67g | Kolh.: 221,00g.
Frukost: Моя Цена Клубника Замороженная , Виноград, Метрополис Трайфл с Вишней, Желтый Сладкий Перец, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Куриное Филе Жареное без Масла, Титан Фунчоза с Овощами, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Lunch: Дайкон, Essen Конфеты со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Желтый Сладкий Перец, Окей Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Рис Отварной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Haribo Жевательный Мармелад, Виноград. Middag: Огурец, Магнит Лаваш Армянский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Nina Farina Тараллини Классические, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный), Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка, Виноград, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Борщ. Snacks/Annat: Vitateka Аскорбинка, Nina Farina Тараллини Классические, Огурец, Виноград, Три Кота Мармелад, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Лечо, Ратибор Джем Абрикосовый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Лаваш Армянский, Растительное Масло, Архангельск Хлеб Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|