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Auf und nieder, immer wieder ⬇️⬆️ ich komme nicht von den 80 kg weg gerade, irgendwie hängt's
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79,2 kg
Tappat hittills: 43,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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793 kcal
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Fett: 41,59g | Prot: 37,36g | Kolh.: 65,02g.
Frukost: Birnen, Leinsamen Ganz, Porridge Haferbrei Mit Beeren, Eiweiß 90 Vanille, Edel Nuss Mix, Laktosefreie Milch. Lunch: Backfactory Börekschnecke , Zwiebeln, Paprika, Ei, Kartoffeln. mer...
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Tappar 1,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Nur Mut und dran bleiben, das geht irgendwann weiter und weiter nach unten, die 80 ist mein Endziel - schönes WE und LG
09 mar 24 av medlem: hoogan
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Vertraue deinem Körper und vertraue dem Prozess… Es geht irgendwann weiter 🤗
09 mar 24 av medlem: contenanci
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