Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
79,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 99,85g | Prot: 72,61g | Kolh.: 172,52g.
Frukost: Перекресток Филе Пангасиуса с Овощами на Пару, Snickers Батончик, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Сердечки в Сметане, Перловая Каша, Сибиржинка Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Middag: Омский Бекон Колбаса Полукопчёная Традиционная, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Азу по Татарски. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|