Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
86 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 79,63g | Prot: 101,02g | Kolh.: 105,08g.
Frukost: Трубочка со Сгущенкой, ВкусВилл Чавыча Ломтики, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Инди Буженина из Индейки, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Волжские Просторы Сметана 25%, Помидоры, Растительное Масло, Сыродел Сыр Черный Король, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Crunch Brunch Арахисовая Паста С Шоколадом Сникерс. Middag: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Чавыча Ломтики, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup . Snacks/Annat: Волжские Просторы Сметана 25%, Блины на Молоке, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|