|
Я обычно делаю замеры в первую/последнюю субботу месяца, каждые 5 недель. И решила взвешиваться раз в неделю по субботам. Буду неделю без подсчёта, посмотрим, как в следующую субботу будет на весах. Не взвешиваться - очень тяжело. Есть без подсчета - очень тяжело. Особенно вчерашние торты в честь 8 марта мне икаются. Буду стараться об этом не думать и просто жить жизнь неделю
|
75,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|