Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 30,14g | Prot: 137,65g | Kolh.: 52,39g.
Frukost: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Lunch: Овощи Гриль, Дорадо, Метро Креветка, Куриное Филе. Middag: Лавка Традиций Страчателла, Екород Зелёная Гречка, Mst Micellar Casein Salted Caramel. Snacks/Annat: Power Pro Мак, Power Pro Fitness Jam Zero. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|