Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
59,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 67,05g | Kolh.: 88,84g.
Frukost: L-Men 2 Go Chocolate, Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Ayam Kecap, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Middag: Telur, Kebab, Pepaya. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hestiie15 's vikthistorik
|