|
5.1
|
88,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 54,63g | Prot: 121,28g | Kolh.: 275,18g.
Frukost: Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленая Точка Компот из Сухофруктов, Свежов Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Ягоды, Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой), Сметана , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Middag: Фисташки, Куриный Бульон, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Курица Вареная. Snacks/Annat: Виктория Минтай Филе Вяленое, Мандарины. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|