Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
619 kcal
|
Fett: 21,44g | Prot: 31,39g | Kolh.: 41,93g.
Frukost: Ikan Bandeng Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Middag: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zulfatunfaizah 's vikthistorik
|