|
tracking and watching
working out
|
83,7 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 46,74g | Prot: 74,22g | Kolh.: 109,74g.
Frukost: Protein Smoothie. Middag: Fish Dinner (Frozen Meal). Snacks/Annat: Kopali Organics Dark Chocolate Covered Banana, Ice Cream Sandwich. mer...
|
|
2778 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Yoga - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
owlfeathers 's vikthistorik
|