Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2024
|
69,1 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 16,91g | Prot: 59,24g | Kolh.: 120,12g.
Frukost: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Manako Kollagen Hydrolysat. Lunch: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Middag: Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Cremiger Schinkensauce. Snacks/Annat: Bacardi Cola, Kohlrabi, Monster Energy (Dose). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|