Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 66,58g | Prot: 92,93g | Kolh.: 149,79g.
Lunch: Udang Kukus atau Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Middag: Paroti Roti Pisang Coklat, Soto Betawi, Telur Rebus. Snacks/Annat: Tora Bika Creamy Latte, Bolu Pisang, Cimory Fresh Milk Marie Biscuits, Ubi Jalar (Manis). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
namanyajugausaha 's vikthistorik
|