|
выспалась, называется)))
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 58,20g | Prot: 81,52g | Kolh.: 177,26g.
Frukost: Nordic Naturals Complete Omega, Konti Конфеты Моне, Магнит Банан, От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Exponenta Экспонента Кефирная. Lunch: RED Тёмный Шоколад, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Авокадо Авокадо Хасс, От Мартина Семечки Отборные, Изюм, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог 1%, Голубика, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Merci Шоколадные Конфеты. Middag: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, Оладьи из яблок, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , RED Тёмный Шоколад, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Bio Баланс Кефирный 1%, Cheese Gallery Cheddar, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nordic Naturals Complete Omega. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|