Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2024
|
66,3 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 70,28g | Prot: 47,22g | Kolh.: 157,79g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Salt , Egg White, Egg. Lunch: Bar-S Foods Deli Style Ham. Middag: Asparagus , Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Minute Premium Rice, Salt , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Great Value Cashew Halves & Pieces, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamilosingit 's vikthistorik
|