Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2024
|
75,1 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 59,98g | Prot: 104,78g | Kolh.: 90,90g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Суфле из Ряженки, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Lunch: Суфле из Ряженки, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Станция Молочная Сливки 10%, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Растительное Масло, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута. Middag: Кофе, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Магнит Яйцо Варёное , Троекурово Голени Куриные Тушеные. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|