Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
53,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 32,54g | Prot: 108,56g | Kolh.: 86,43g.
Frukost: Яйцо Куриное, Куриное Филе, Кабачок. Lunch: Zero Соус Чесночный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Макфа Пшеничная Мука. Middag: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Pro DOZA Протеиновый Коктейль. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
exclusiveira11 's vikthistorik
|