|
Endlich hat sich die Waage leicht bewegt 🤗
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 126,60g | Kolh.: 111,09g.
Frukost: Penny Markt Frischkäse Leicht , Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Ei, Bäckerkrönung Eiweißbrot. Lunch: Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Asia Green Garden Wok Sauce Szechuan, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur, Basmati-Reis (Gekocht). Middag: Tomaten, Rucola , San Fabio Mozzarella Light . Snacks/Annat: All Stars Protein Bar Skyr Strawberry, Erdbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Kenn ich von meiner Waage auch. Manchmal schon n bisschen mies 😊
08 mar 24 av medlem: Ernert
|
08 mar 24 av medlem: Meli1380
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|