Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2024
|
66,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 57,45g | Prot: 115,24g | Kolh.: 152,39g.
Frukost: Виноград, Меридиан Икра Лососевая, Oltermanni Сыр Tilsit, Мистраль Красный Булгур , Помидоры, Global Village Капуста Цветная, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Кетчуп Татарский, Сочинский Сыр Косичка, Оливковое Масло, Oltermanni Сыр Tilsit, Barilla Спагетти #5, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Middag: Philadelphia Philadelphia Original, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|