Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2024
|
56,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 148,14g | Kolh.: 58,76g.
Frukost: McDonald's Капучино Большой, Nonpareil Макаронс. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Говяжий Стейк (Только Постный). Middag: Сырники с Изюмом. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Протеин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|