Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2024
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 49,78g | Prot: 75,77g | Kolh.: 98,11g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Tropic, Огурец (с Кожурой), Атлантика Форель, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Село Зелёное Сыр Сметанковый, Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Elementaree Красная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибной Солянкой. Middag: O'Zera Молочный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Elementaree Красная Капуста, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Annat: Помело, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, O'Zera Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|