Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2024
|
83 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 80,16g | Prot: 114,55g | Kolh.: 31,07g.
Lunch: ФЭГ Морковча Домашняя Салат, Морковь, Капуста, Аморе Горбуша Спинка Балык, Русское Море Горбуша Запеченная , Орехи Кешью, Roi Thai Кокосовое Масло. Middag: Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная Вяленая, Пиканта Кабачковая Икра, Русское Море Горбуша Запеченная , Растительное Масло, Roi Thai Кокосовое Масло. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|