Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2024
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 23,36g | Prot: 59,70g | Kolh.: 228,96g.
Frukost: Çay Şekerli, Havuç, Burch Karabuğday Patlağı , Yumurta, Domatesler, Kuru Kayısı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Ayran, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Annat: Meyve Kokteyli veya Karışık, Çiğköfte Dürüm, Çay (Demlenmiş). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kubra_busra 's vikthistorik
|