Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2015
|
66 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 33,46g | Prot: 153,15g | Kolh.: 169,51g.
Frukost: Edamame Crunchy Coated Premium Black, Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Гречка Отварная, Перекресток Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде. Middag: Кофе, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Гречка Отварная. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweetsugar94 's vikthistorik
|