Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2024
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 9,64g | Prot: 56,71g | Kolh.: 159,35g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Myrtilles, Banane, Flocons d'Avoine, Café au Lait. Lunch: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Ananas, Pommes de Terre Vapeur, Cabillaud, Carrefour Ratatouille Cuisinée. Snacks/Annat: Datte, Pain Complet, Vin de Table Blanc. mer...
|
|
1852 kcal
|
Träning:
Städning - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bibi gourmande 's vikthistorik
|