Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2015
|
67,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 51,40g | Prot: 68,31g | Kolh.: 109,36g.
Frukost: Зеленый Горошек, Кофе (из Молотых Зерен), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Lunch: Суп Овощной, Морское Содружество Килька, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо. Middag: Икра Лососевая, Хлеб Черный, Халва, Магнит Икра Минтая. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Шампанское. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SmernovaAV 's vikthistorik
|