Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2024
|
74,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 64,69g | Prot: 166,84g | Kolh.: 259,63g.
Frukost: Kapal Api Special Mix, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Middag: Kue Bawang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|