Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2009
|
57,2 kg
Tappat hittills: 58,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2009:
|
1286 kcal
|
Fett: 12,80g | Prot: 63,60g | Kolh.: 290,15g.
Frukost: Go Lean, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry, nature's path kamut puffs, Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Lunch: Granny Smith Apple, Eclipse Sugar Free Gum, Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, nature's path kamut puffs, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry, Go Lean. Middag: shirataki tofu noodles, Weisholtz chicken chili. Snacks/Annat: Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip, Sugar Free Creamsicle. mer...
|
|
1452 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|