Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2024
|
41,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 47,28g | Prot: 99,07g | Kolh.: 26,60g.
Frukost: Магнит Салат из Морской Капусты, Яйцо, Морковь. Lunch: Творог 5%. Middag: Nutricia Нутридринк Эдванс Нутризон, Курица Вареная. mer...
|
|
1235 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Sittande - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|