Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2024
|
56,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 49,25g | Prot: 66,76g | Kolh.: 161,85g.
Frukost: Merci Шоколадные Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Багет, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, SPAR Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Багет. Middag: Домашний Вкус Холодец Домашний, Сыр Российский, Картошка Вареная, Куриное Филе, Бисквитный рулет. Snacks/Annat: Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|