Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2015
|
65,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 28,72g | Prot: 126,68g | Kolh.: 52,43g.
Frukost: Hortex Клубника Замороженная, Красный Октябрь Конфеты Аленка с Орешками, Овсяная Каша на Молоке, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: 4 Сезона Кабачки Нарезанные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|