Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 65,09g | Kolh.: 145,58g.
Lunch: Sania Minyak Goreng, Terung Dimasak, Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih. Middag: Terung Dimasak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Kerupuk Udang, Buah Pir, Susu Kedelai. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
callaluna 's vikthistorik
|