Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
64,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1100 kcal
|
Fett: 35,81g | Prot: 64,44g | Kolh.: 141,01g.
Lunch: Tahu Goreng, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. Middag: Bamboe Bumbu Soto Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Aice Choco Malt, Pisang. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
callaluna 's vikthistorik
|