Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3638 kcal
|
Fett: 141,07g | Prot: 158,04g | Kolh.: 439,02g.
Frukost: Коркунов Конфеты с Орехом, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Формула Госта Икра Трески, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Бифилакт Биота, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Middag: Кулинариум Плов с Курицей, Пятерочка Хурма, Лавина Сдоба Кята. Snacks/Annat: От Мартина Тыквенные Семечки, Кулинариум Плов с Курицей. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|