Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2015
|
98,0 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 95,65g | Prot: 77,69g | Kolh.: 136,11g.
Frukost: Cheddar Cheese, English Muffin. Lunch: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Middag: Thousand Island Salad Dressing, Dempster's Hot Dog Buns, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Onions, Spolumbo's Mild Italian Sausage, Olive Oil, Sweet Red Peppers. Snacks/Annat: Apples, Gatorade G2. mer...
|
|
3467 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Golf (Gång) - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|