Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
108,2 kg
Tappat hittills: 38,3 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2369 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 135,92g | Kolh.: 109,19g.
Frukost: Атлантика Форель, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Скумбрия, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Помидоры, Сельдерей, Кабачок. Middag: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Арарат Коньяк . mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|