Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
117,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 61,05g | Prot: 104,14g | Kolh.: 290,99g.
Frukost: CCGL Leite em Pó Integral , CCGL Leite em Pó Integral , Pão Francês. Lunch: Natuqualy Aveia em Flocos Finos, Crepioca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Carne de Panela, Natuqualy Aveia em Flocos Finos, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Pupunha, Pupunha, Pão Francês, CCGL Leite em Pó Integral . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Flavio989 's vikthistorik
|