Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
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42 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1149 kcal
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Fett: 37,27g | Prot: 47,22g | Kolh.: 157,29g.
Frukost: フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, さつまいも（蒸し）, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 筑前煮, 焼きサケ, イオン株式会社 キャベツの千切り, レタス, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 卵焼き, 麻婆豆腐. Middag: ニッスイ カレーピラフ, カボチャの煮物, 卵焼き, 筑前煮, AJINOMOTO 麻婆春雨, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, 漬け物, 海苔, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）. Snacks/Annat: イチゴ, チョコ, コーヒー, 明日香野 きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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