Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 62,21g | Prot: 79,15g | Kolh.: 235,85g.
Frukost: Stevia, No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Core Power High Protein Milk Shake Vanilla, Thick Crust Pizza with Meat. Middag: WW Pizza. Snacks/Annat: 3 Musketeers 3 Musketeers 2 to Go, M&M's Peanut M&M's (31g). mer...
|
|
2277 kcal
|
Träning:
Jujutsu - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JBryan31486 's vikthistorik
|