Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 81,50g | Prot: 164,53g | Kolh.: 83,09g.
Frukost: Optimum Nutrition Amino Energy, Salata Bell Peppers, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Member's Mark Uncured Honey Ham, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Sweet Onions, Jones Dairy Farm Organic Chicken Sausage. Lunch: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Quest Protein Chips BBQ. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Annat: Fiber One 70 Calories Brownie, Fiber One 70 Calories Brownie, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Maraschino Cherries, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|