Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
83,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
350 kcal
|
Fett: 12,75g | Prot: 33,80g | Kolh.: 16,80g.
Frukost: Хлеб, Жареное Яйцо, Спецзаказ Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
formanyuk87 's vikthistorik
|