Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
73,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3104 kcal
|
Fett: 111,06g | Prot: 225,66g | Kolh.: 321,58g.
Frukost: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Зеленая Линия Масло Льняное, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Haas Авокадо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Lunch: Картофель Отварной, Кинза, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Пиканта Лечо, Савушкин Продукт Теос 2%, Сладкий Лук, Индилайт Филе Малое. Middag: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Заливные Луга Творог 5%. Snacks/Annat: Магнит Апельсин без Кожуры, Samyang U-Dong. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|