Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 99,94g | Prot: 187,44g | Kolh.: 210,96g.
Frukost: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2%, Индилайт Филе Малое, Помидоры, Сладкий Лук, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Макароны Вареные, Кинза. Middag: Заливные Луга Творог 5%, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Заливные Луга Кефир 1%, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher, ВкусВилл Яблоко Малинка, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|