Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
93 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 22,71g | Prot: 87,58g | Kolh.: 145,33g.
Frukost: Pão Francês, Piraquê Biscoito Cream Cracker, Alibey Homus Tradicional, Salada de Frutas, Ovo. Lunch: Lula, Batata Inglesa Cozida. Middag: Pão Francês, Patinho. Snacks/Annat: Banana, Parmalat Wheyfit Sabor Chocolate , Quaker Farelo de Aveia. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chris161270 's vikthistorik
|