Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1657 kcal
|
Fett: 48,48g | Prot: 60,83g | Kolh.: 248,90g.
Frukost: Lait Écrémé au Chocolat. Lunch: Eau (en Bouteille), Mamie Nova Crème Dessert Saveur Vanille , Compote, Pain Blanc, Aubergines Cuites, Riz au Curry, Auchan Magret de Canard, Bonduelle Pommes de Terre à la Crème et Ciboulette . Middag: Mont Blanc Crème Dessert Praline, Mont Blanc Crème Dessert Praline, Mont Blanc Crème Dessert Praline, Mont Blanc Crème Dessert Praline. mer...
|
|
3127 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Diska - 1 timme, Titta på TV - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|