Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
54,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
484 kcal
|
Fett: 11,84g | Prot: 22,49g | Kolh.: 74,27g.
Frukost: Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Las Acacias Galletas de Arroz Integral. Lunch: Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pepino (com Casca), Alface, Sobrecoxa de Frango. Snacks/Annat: Coca-Cola Refrigerante Zero, Fruki Guaraná Zero, Frimesa Iogurte de Morango, Maçã. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|