Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 20,73g | Prot: 66,76g | Kolh.: 106,26g.
Frukost: Banana Prata, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Tirol Leite Desnatado, Philadelphia Cream Cheese Light. Lunch: Philadelphia Cream Cheese, Jasmine Biscoito de Milho. Middag: Linea Geleia de Framboesa Zero, Marilan Magic Toast Integral . Snacks/Annat: Boddy Balance, Atlhetica Best Whey, Piracanjuba Mocaccino, Tirol Leite Desnatado. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu sommer 's vikthistorik
|